こんにちは。田島です。
最近、コンビニなどではプロテイン関連の食品やドリンクなどがどんどん発売されていますね。正に、「プロテイン戦国時代」です。

今回私がおすすめしたいのは、最強のプロテイン弁当です！！ᕦ(ò_óˇ)ᕤむきっ！！
そのお弁当が売ってあるのが、丸ビル地下１階のデリコーナーにある筋肉食堂です。

写真は平日の午前１１時半ころに摂ったものですが、すでに長い列が出来ていて人気の高さが分かります。

筋肉食堂は、鶏肉や牛肉やサーモン等を使った美味しい高タンパク・低カロリー料理専門の食堂です。六本木、水道橋、銀座、渋谷に飲食店があり、競技をしている方や筋トレをしている人だけでなく、女性にも人気のあるお店です。
丸の内のＤＥＬＩでは、そのお店の人気メニューがお弁当として販売されています。

店頭には、鶏肉や牛肉を中心としたお弁当やサラダが並んでいます。到着時にはすでに、半分以上が売れてしまっていました。

値段は、７８０円～１８００円ぐらいです。
カロリーは、１個当たり５００キロカロリー以下のものほとんどで、たんぱく質はどれも４０ｇ以上あり、Ｐ（タンパク質）Ｆ（脂質）Ｃ（炭水化物）バランスはとても優秀です。

今回私が購入したのは「皮なし鶏もも肉柔らか塩麹焼き＆ヘルシーチキン」（１，２００円）です。

ちなみに、このボリュームで、
☆約５００キロカロリー以下
☆たんぱく質約６０ｇ以上
☆脂質約１０ｇ
☆糖質約８ｇ
なんです。まさに、最強プロテイン弁当です。

ここで気になるのはお味です。

皮のない鶏もも肉や蒸した鶏むね肉って、ふつうは何だかパサパサしてて、テンション下がりますよね。
しかし！！筋肉食堂の鶏肉は、とってもジューシーで、しっとりしていて美味しいです。
お世辞抜きでパサパサ感は全くありません（ただし個人的感想）。

こちらは、チーズかと思いきや、卵白です。

たんぱく質に対するこだわりが見えますね（笑）

お値段は少々張りますが、そのクオリィティを考えれば納得です。
日ごろ頑張っている筋肉へのご褒美にこれからもちょくちょく通いたいと思います┗(⌒)(●｀◇´●)(⌒)┛！！。
気になった方は是非一度食べてみてください。

今回も最後までお読みいただきありがとうございました。

次回のホライズンのオススメは4月17日更新予定です。