みなさんこんにちは！ホライズンの荒井です。

最近、おかげさまで非常に多忙でして、疲労で身体が硬くなり、いまひとつ疲れが抜けない日が増えました。
それでも、トレーニングは週に数回必ず行っているのですが、やはり日々の身体のメンテナンスはとても大切です。
そこで今回は、私の疲れた背中をよく伸ばし、弛んだ腹筋にも喝を入れてくれる、コチラをご紹介！

腹筋マット

でございます。

カマボコみたいなマットですが、これを背中から腰に当てて腹筋すると、なかなか効かせることができます。

腹筋のみならず、こう伸ばして上に寝て、背中をストレッチさせるだけでも、背骨が伸びている感じがしてとても気持ちよいのです。

使い方は色々かもしれませんが、数千円で購入できますので、一家に一台あっても損はないかもしれません♪( ´▽｀)
背中のストレッチに！腹筋崩壊に！カマボコ風腹筋マット、おすすめです。

次回のホライズンのオススメ！は11月2日更新予定です。